بررسی رفع خجولی و افزایش اعتماد به نفس با ای اف تی
بررسی رفع خجولی و افزایش اعتماد به نفس با ای اف تیبررسی رفع خجولی و افزایش اعتماد به نفس با ای اف تی در 18 صفحه pdf غیرقابل ویرایش
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 18 |
| حجم | 246 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | |
| دسته بندی | روانشناسی |
توضیحات کامل
بررسی رفع خجولی و افزایش اعتماد به نفس با ای اف تی در 18 صفحه pdf غیرقابل ویرایش
فهرست مطالب
مقدمه
رفع احساس خجالت با تکنیک هو اوپونو پونو
نکات ایمنی و آموزشی تپینگ یا EFT
شکستن مقاومت در تپینگ EFT
تپینگ کلی برای رفع احساس خجالت
خنثی کردن باورهای دسته اول
خنثی کردن باورهای دسته دوم
بخشی از متن
وقتی خجالتی هستی به خاطر کارهایی که نتونستی انجام بدی و حرفهایی که نتونستی بزنی احساس خشم می کنی. بیشتر از خودت عصبانی میشی که نتونستی به موقع واکنش درست رو نشون بدی. وقتی خجالتی هستی، خاطراتی رو به یاد میاری که آزاردهنده هستند و مدام بهت یادآوری می کنند که به خاطر ساده بودنت چیزهای زیادی رو از دست دادی و به خاطر خجالتی بودنت نتونستی از حقت دفاع کنی.
وقتی خجالتی هستی دوست پیدا کردن برات سخته؛ چون نمی تونی به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنی. نمی تونی سر صحبت رو باز کنی؛ وقتی هم کسی باهات صحبت می کنه به جای اینکه ارتباط چشمی برقرار کنی به در و دیوار نگاه میکنی.
وقتی خجالتی هستی، یه مانع نامرئی بین تو و خواسته هات قرار میگیره و تا وقتی این احساس خجالت از بین نره اون مانع سرجاش می مونه و با قدرت به کارش ادامه میده. پس تصمیم بگیر همین الان از احساس خجالتت کم کنی و شجاعانه تر زندگی کنی.
اگه تصمیم قاطعانه گرفتی که بالاخره خجالتی بودن رو کنار بذاری و خود واقعیت رو با اعتماد به نفس به دنیا نشون بدی این کتابچه رو بخون و مراحل رو انجام بده.
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
